Как избавиться от страха [3 шага]

В основе большинства негативных чувств лежит тот или иной страх. Именно страх рождает и подпитывает негативные чувства (переживания, злость, разочарование и другие), в том числе и в их затяжной форме – депрессии.

Избавиться от страха без того, чтобы изменить себя, свою личность, едва ли получится.

Страх – оружие вашего мозга, направленное против вас

Первое, что необходимо осознать: страх – продукт исключительно вашего сознания.
От страха надо без боязни 🙂 избавляться.

Только истинный страх в моменте – страх физического тела – заслуживает вашего внимания и реагирования.

Страх – это способ нездорового органа (мозга) взять контроль над человеком. Да-да, я бы, наверное, сказал, что мозг активно борется за то, чтобы считаться главным органом, более того – чтобы человек себя отождествлял с ним.

Счастье - это враг мозга. Мозг не хочет, чтобы мы были счастливы. Счастье для нездорового разума - это угроза существованию. Нужна перепрошивка.

С помощью страха мозг рождает такие мысли, как: надо быть осторожным, не стоит пробовать, сколько всего плохого может случиться, а вдруг станет хуже, вдруг не получится и т.д. С помощью страха мозг как ваша часть, орган повышает свою значимость, ведь вам прежде надо подумать, а что же плохого может произойти, потом подумать, как этого избежать, потом еще подумать, над одним, другим – замечаете? Подумать! Так живет, так функционирует наше сознание.

Но ведь думать, скажите вы, это черта человека, потому мы себя называем "человек разумный". И страх – это, наоборот, способ мозга защитить, уберечь нас.

Так ли это?

Согласитесь, мы гораздо больше, чем просто мозг, даже если посмотреть на нас с чисто физиологической точки зрения.

Неужели человек развился до существа думающего, интеллектуального превосходящего других существ лишь для того, чтобы потом препятствовать своему развитию, мешать своей жизни? Не кажется ли это слегка абсурдным?

Страх – это кандалы, это оковы, он ограничивает ваш выбор, ваши действия. С помощью страха разум отдаляет вас от счастливой и беззаботной жизни.

Страх – препятствует нормальной циркуляции энергии внутри вас и нормальному информационно-энергетическому обмену с внешним миром.

Страх ментальный абсолютно бесполезен и разрушителен.

Страх отравляет жизнь, меняет планы, подводит к тому, что жить надо фантазиями, что лучше не проявлять активность, лучше не узнавать новое, не пробовать новое, не меняться, не развиваться.

Были ли случаи в вашей жизни, в которых ментальный страх вам помог? Если вдруг есть на примете такие случаи, то взгляните, а не ложная ли эта картинка, а что могло бы быть, поступи вы все-таки иначе? Т.к. ваш мозг будет биться до конца, будет оправдывать свои решения, свое видение, будет держаться за одно из самых мощных своих оружий по сохранению контроля над вами в целом – страх. 
Дайте ему новые задачи для размышления, вдохните в него новый вектор рассуждений.

Страх как инструмент контроля активно используется и в социуме. Очень активно. Посмотрите новости – каков удельный вес хороших вестей по сравнению с негативными, заставляющими вас ДУМАТЬ, думать, а не чувствовать позитив (радость, гармонию, спокойствие, надежность и т.д.).

Вспомните состояние пребывания в 100%-ной радости, беззаботности, гармонии, легкости и т.п. – вы тогда просто чувствовали это или активно над чем-то думали? Точно не думали! Потому что как только начинаешь думать над чем-то, моментально переносишься из осознанного состояния (жизни) в моменте, в свои мысли, в иллюзорную жизнь, существующую исключительно в вашей голове. Чем активнее и сильнее думаете, тем слабее, тоньше ваша связь с реальной жизнью вокруг.

Вы не можете быть 100%-но счастливы и беззаботны и параллельно думать над чем-то, ваше внимание перераспределяется с одного на другое.

Почему так мало людей может сказать, что они счастливы, беззаботны, радостны, свободны, почему еще меньше это реально ощущают? Потому что мозг по умолчанию постоянно ведет борьбу за власть, за доминацию над всем человеком. Мозг старается ухватить как можно больше внешних и внутренних факторов и привязать к ним какой-нибудь страх.

Человек как существо системное создает общество, структуру. Структура не существует без связей, без сверху и снизу. Контроль, власть – это способ передвижения по социальной лестнице. Страх как один из мощнейших инструментов контроля и установления власти, безусловно, активно используется в обществе и многими людьми.

Состояние счастья – это эволюция человека

В масштабах мира человек не так давно стал разумным. Более того, говорят, на протяжении многих веков, тысячелетий наш мозг развивался (если придерживаться наиболее распространенной теории – эволюции человека).

Большинство просто не научилось управлять, пользоваться мозгом. 
Как ребенок, получивший новую классную игрушку, играет ею без остановки, она теперь – его самая любимая. Она теперь – везде с ним. Он теперь – без нее никуда. Да и как он без нее!

Пора взрослеть! Пора согласиться, отдать должное, что мозг силен, он отличает нас от других существ. И именно поэтому мы должны научиться им ПОЛЬЗОВАТЬСЯ. А не подчиняться ему, оправдывая это тем, что, раз мозг нас отличает от других существ, мы должны жить по его правилам.

Научитесь ПОЛЬЗОВАТЬСЯ вашим мозгом!

Не создавайте себе виртуальный мир. Очень многие боятся технологий – виртуальной реальности, не отдавая себе отчет, что уже давно в ней живут, и крайне редко вырываются из виртуальной реальности, созданной собственным мозгом.

Как побороть страхи?

Я специально не стал сокращать поток своих мыслей, оставил эмоции, энергию, которыми их заряжал. И в этой статье я не хочу писать конкретные алгоритмы по преодолению и устранению страхов. Потому что сама статья – это уже фундамент либо для объявления бойкота, войны вашему мозгу, либо просто для мягкой и скорой демократической смены власти. 

Ибо осознать написанное выше, прочувствовать сказанное, т.е. увидеть и распознать применяемое против вас оружие, понять, как оно действует и используется вашим мозгом – одно это уже способно в корне поменять ход ваших мыслей.

Устранение страхов – это не есть бездумная жизнь. Вы используете свой мозг не меньше. Просто свое внимание, свое ментальное внимание вы направляете на реальный мир, а не на ваши собственные мысли (мир несуществующий).

И мозгу, этому мощнейшему инструменту человека, надо просто прописать в ядро, что жить в мире реальном, в мире позитивном, в мире без страха и негатива – во благо не только человеку в целом, но и этому ненасытному органу человека – мозгу. 

На самом деле мозг борьбой за власть компенсирует свою слабость, эдакий комплекс неполноценности. 
Каждый из нас в глубине души понимает, знает истинное место мозгу, знает его и мозг (в конце концов, знать – это его!), но в силу своих функций в организме он более других органов способен влиять на ход нашей жизни, чем и пользуется с целью заявить свою главенствующую роль. Просто развейте этот "заговор". Не будьте врагом сами себе!

3 действия, которые помогут побороть страх

1. Итак, осознайте, что мозг, который хочет главенствовать в жизни, – это враг; враг, который использует страх как оружие против вас.
2. Лишая мозг этого оружия, а следовательно – и львиной доли власти, внимания, обязательно восполните его ценность, значимость, перенаправив внимание в мир реальный, в мир вокруг вас, существующий в этот самый миг.
3. Пребывая осознанно в моменте, вы занимаете свой мозг. Фокусируйте свое внимание на счастье.

Это win-win: вы живете счастливой осознанной жизнью, мозг функционирует по полной. Конец войне, конец страхам!

Эволюционируйте из человека разумного в человека сознающего и чувствующего.
Наслаждайтесь жизнью, будьте полноценным проводником энергии, вибрируйте на частоте позитива!

И мир вокруг начнет преображаться. 
Но не потому что сейчас он плохой или другой, а потому что вы измените свое мышление, вы сместите свое внимание, вы начнете смотреть на мир по-другому.